Objectifs de la formation
- Mieux maîtriser leurs émotions et gérer les situations stressantes
- Adopter une posture positive et constructive lors des prises de parole
- Assurer une prise de parole structurée et impactante,
- Animer de manière motivante et capter l’attention.
- Utiliser la boîte à outils anti-stress pour gagner en aisance à l’oral
Contenu de l'action formation
En amont de la formation : une activité numérique à distance sera proposée aux participants afin de les amener à réfléchir sur eux-mêmes et leurs pratiques actuelles.
Préparer sa prise de parole
- Connaitre son groupe et cerner ses caractéristiques
- Choisir les thèmes et les messages en fonction de la cible
- Collecter les informations à passer et organiser le contenu
- Penser son intervention dans l’espace et dans le temps
- Se préparer physiquement
Faire face au stress
➢Soi face au stress
-
- Identifier son niveau de stress face aux différentes situations, notamment lors de prise de parole
- Quel type de stress a le plus d’effet sur vous ?
- Comprendre son mode de fonctionnement en situation de stress : ses comportements, ses réactions
- Votre rapport stress/efficacité
- Identifier ses déclencheurs et écouter ses signaux d’alerte
➢ La boîte à outils anti-stress
- Savoir prendre du recul
- Comprendre ce qui vous met en état de stress
- En identifier les manifestations physiques et mentales
- Utiliser des outils et méthodes efficaces pour agir contre le stress
- Agir sur les causes
- Agir sur les symptômes
- Adopter une posture constructive et développer la pensée positive
Comprendre les enjeux de la communication
- Décrypter le schéma de la communication
- Comprendre les subtilités de la communication interpersonnelle : non-verbal, verbal et para-verbal
- L’importance du verbal
- Comprendre l’impact des échelles de valeur sur la compréhension du discours
Prendre la parole avec confiance et efficacité
- Mobiliser sa boite à outils anti-stress pour s’exprimer efficacement devant le groupe
- Connaître les critères qui font une bonne prise de parole
- Accueillir le groupe et créer une dynamique
- Être attentif à sa posture : opter pour l’écoute active
- Dérouler son contenu et savoir s’adapter
- Rendre l’animation vivante et intéressante
- Gérer son temps de parole et celui des autres
- Savoir obtenir l’attention des autres et la garder
- Savoir donner la parole aux autres, passer la main lorsqu’on ne sait pas ou que l’intervention est terminée
Que faire quand….
- Gérer les personnalités difficiles
- Gérer les questions des participants (les vraies questions et les questions provocatrices)
Méthodes pédagogiques et moyens techniques
- Essentiellement pratiques, les méthodes pédagogiques reposent sur les principes suivants : classes inversées ; maïeutique via des partages d’expérience, des activités digitales, des exercices d’intelligence collective ; mises en situation et jeux de rôles ; études de cas ; ateliers ludo-pédagogiques et exercices inspirés de techniques théâtrales; travail de réflexion individuelle, tests et autodiagnostics.
- Formation présentielle. Nos salles sont adaptées au nombre de participants et équipées pour les besoins de la formation. Elles disposent d’un vidéoprojecteur, d’un paperboard et d’une connexion Wifi. Le formateur apporte le matériel de formation nécessaire à son animation.
- Chaque stagiaire recevra un lien lui permettant de télécharger le programme de la formation, les supports d’animation et tout autre document que le formateur jugera nécessaire de partager au groupe avant, pendant et après la formation. Ces supports pourront également être transmis par mail selon les besoins du stagiaire.
Public visé
- Tout public
Prérequis
- Comprendre et s’exprimer en français
Suivi & Évaluation des résultats
- Pour assurer un suivi individuel, MS Formation donne accès à sa plateforme de partage DIGIFORMA, permettant à chaque apprenant de récupérer en ligne toutes les ressources de la formation.
- Par ailleurs MS formation met en place 2 types d’évaluations : des évaluations des acquis en cours et fin de formation (via quiz, exercices pratiques, études de cas, jeux de rôles, mises en situation) ; ainsi qu’une évaluation de la qualité de la formation délivrée.
- Une attestation de fin de formation est remise au participant.
- Tout au long du parcours, chaque session est justifiée par un émargement numérique attestant de la présence du stagiaire en formation.
Équipe pédagogique
- Formation animée par un formateur confirmé, expert en prise de parole et communication.
- Nos référents pôles et notre responsable pédagogique supervisent l’ensemble des parcours de formation.