Objectifs de la formation
Cette formation permettra aux participants de renforcer leur confiance en soi, d’adopter une posture positive et constructive, et d’acquérir les fondamentaux pour que leur prise de parole en situation professionnelle soit qualitative et efficace.
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
- Préparer efficacement leur prise de parole, en fonction du public et des objectifs,
- Adopter un discours positif et constructif lors de leur prise de parole,
- Assurer une prise de parole structurée et impactante,
Contenu de l'action formation
En amont de la formation
- Autodiagnostic individuel et réflexion autour du sujet
Un temps fort de communication
- Comprendre ce qui se joue lorsque je communique à l’oral
- Les attentes côté récepteur…
- Cerner les raisons d’une possible mé-communication
- Tips et astuces pour communiquer efficacement !
- Ateliers ludiques, jeux de rôles et réflexions collectives
Préparer sa prise de parole
- Enjeux d’une bonne préparation et facteurs de réussite
- Définir et formuler les messages clés pour atteindre ses objectifs
- Choisir les bons mots, utiliser un langage efficace, et opter pour une communication positive 😊
- Comprendre son interlocuteur pour bien communiquer
- Réflexions et mises en pratique à partir de cas concrets
Faire face au stress
- Soi face au stress
- Identifier ses déclencheurs et écouter ses signaux d’alerte
- Autodiagnostic et évaluation de son propre rapport au stress
- Comprendre son mode de fonctionnement en situation de stress : ses émotions, ses comportements, ses réactions
- Mises en situations et analyses pratiques, réflexion individuelle et collective
- Ma boîte à outils anti-stress
- Quelles actions immédiates pour faire redescendre le stress ?
- Savoir prendre du recul et dompter son juge intérieur
- S’ancrer pour se sentir plus stable
- Savoir respirer pour déstresser
- Adopter une posture constructive et développer une pensée positive
- Réflexions collectives, vidéos, ateliers ludiques
Mon plan d’action
- Mes axes de travail pour les mois à venir
Méthodes pédagogiques et moyens techniques
La formation est dispensée en visio-conférence après une phase de travail en autonomie en amont
Essentiellement pratiques, les méthodes pédagogiques reposent les principes suivants :
- Classes inversées,
- Maïeutique via des partages d’expérience, des activités digitales, des exercices d’intelligence collective,
- Mises en situation,
- Études de cas,
- Bases présentées de manière magistrale illustrées,
- Feedback du formateur et du groupe
Chaque stagiaire disposera d’un lien vers un intranet lui donnant accès à l’ensemble des documents et évaluations qui seront mis à sa disposition en relation avec la formation (support, bibliographie, activités…)
Public visé
Tout salarié de l’entreprise
Prérequis
Posséder un ordinateur avec camera et micro + connexion internet HD
Comprendre et s’exprimer en français
Suivi & Évaluation des résultats
Dispositif d’appréciation des résultats : Le formateur évaluera l’acquisition des compétences durant les activités et les la réalisation des plans d’action.
Dispositif de suivi : feuilles d’émargement électroniques.
Équipe pédagogique
Equipe pédagogique : formateur confirmé et responsable pédagogique pour superviser le parcours de formation.