J’apprends à dire non (mais à rester ouvert.e) – formation SPOT !

Objectifs de la formation

Apprendre à s’affirmer au juste niveau pour se respecter tout en jouant le jeu de l’équipe et en maintenant un relationnel de qualité.

A l’issue de la formation, les participants seront capables de :

  • S’affirmer par une juste posture
  • S’exprimer envers l’autre et savoir dire non avec aisance et sans crainte, en préservant la relation

Contenu de l'action formation

En amont de la formation

  • Se préparer à une réflexion sur soi par un point global
  • Autodiagnostic individuel sur la capacité à s’affirmer
  • Réflexion sur les notions en relation avec ce sujet

J’apprends à me préserver pour gagner en performance

  • Les tendances naturelles de chacun en situation d’interaction (travail sur les drivers)
  • Je comprends ce qui me fait parfois dire oui
  • Les conséquences du oui et ses impacts sur moi
  • J’apprends à dire non

L’autre face à mon ‘non’

  • Au-delà de la méthode, comment trouver la bonne expression de ses besoins
  • Comment j’analyse l’impact de mes besoins sur l’autre pour rechercher un équilibre
  • La recherche d’uns solution commune ou d’un compromis

Mon plan d’action

  • Mes axes de travail pour le mois à venir

Méthodes pédagogiques et moyens techniques

La formation est dispensée en visio-conférence après une phase de travail en autonomie en amont

Essentiellement pratiques, les méthodes pédagogiques reposent les principes suivants :

  • Classes inversées,
  • Maïeutique via des partages d’expériences, des activités digitales, des exercices d’intelligence collective,
  • Mises en situation,
  • Etudes de cas,
  • Bases présentées de manière magistrale illustrées,
  • Feedback du formateur et du groupe

Chaque stagiaire recevra un lien lui permettant de télécharger le programme de la formation, les supports d’animation et tout autre document que le formateur jugera nécessaire de partager au groupe avant, pendant et après la formation. Ces supports pourront également être transmis par mail selon les besoins du stagiaire.

Public visé

  • Tout salarié

Prérequis

  • Posséder un ordinateur avec caméra et micro + connexion internet HD
  • Comprendre et s’exprimer en français

Suivi & Évaluation des résultats

  • Pour assurer un suivi individuel, MS Formation donne accès à sa plateforme de partage DIGIFORMA, permettant à chaque apprenant de récupérer en ligne toutes les ressources de la formation.
  • Par ailleurs MS formation met en place 2 types d’évaluations : des évaluations des acquis en cours et fin de formation (via quiz, exercices pratiques, études de cas, jeux de rôles, mises en situation) ; ainsi qu’une évaluation de la qualité de la formation délivrée.
  • Une attestation de fin de formation est remise au participant.
  • Tout au long du parcours, chaque session est justifiée par un émargement numérique attestant de la présence du stagiaire en formation.

Équipe pédagogique

  • Formation animée par un formateur confirmé, expert en communication.
  • Nos référents pôles et notre responsable pédagogique supervisent l’ensemble des parcours de formation.

Tarif : 430€ HT

Durée : 4h30

Sessions : Nous contacter