Assurer une prise de parole percutante

Objectifs de la formation

  • Mieux maîtriser leurs émotions et gérer les situations stressantes
  • Adopter une posture positive et constructive lors des prises de parole
  • Assurer une prise de parole structurée et impactante,
  • Animer de manière motivante et capter l’attention.
  • Utiliser la boîte à outils anti-stress pour gagner en aisance à l’oral

Contenu de l'action formation

Préparer sa prise de parole

  • Connaitre son groupe et cerner ses caractéristiques
  • Choisir les thèmes et les messages en fonction de la cible
  • Collecter les informations à passer et organiser le contenu
  • Apports pratiques : Illustration par un mindmap d’une intervention à venir
  • Penser son intervention dans l’espace et dans le temps
  • Apports pratiques : Mise en situation réelle, analyse des lieux disponibles de leurs forces et de leurs inconvénients. Réflexion autour de la durée optimale d’une intervention
  • Se préparer physiquement
  • Ateliers pratiques issus de techniques théâtrales : travailler sa voix, sa respiration, gérer son corps….

Faire face au stress

  • ➢Soi face au stress
    • Identifier son niveau de stress face aux différentes situations, notamment lors de prise de parole
    • Apports pratiques : Test individuel
    • Quel type de stress a le plus d’effet sur vous ?
    • Comprendre son mode de fonctionnement en situation de stress : ses comportements, ses réactions
    • Apports pratiques : Mises en situations et analyses pratiques, réflexion individuelle et collective
    • Votre rapport stress/efficacité
    • Identifier ses déclencheurs et écouter ses signaux d’alerte
    • Apports pratiques : Autodiagnostic et évaluation de son propre rapport au stress
  • ➢ La boîte à outils anti-stress
  • Savoir prendre du recul
  • Comprendre ce qui vous met en état de stress
  • En identifier les manifestations physiques et mentales
  • Apports pratiques : Réflexions individuelles et collectives en maïeutique
  • Utiliser des outils et méthodes efficaces pour agir contre le stress
  • – Agir sur les causes
  • – Agir sur les symptômes
  • Apports pratiques : Exercices pratiques encadrés et réflexions collectives
  • Adopter une posture constructive et développer la pensée positive
  • Apports pratiques : Réflexions collectives, vidéo pour comprendre la pensée positive, ateliers ludiques

Comprendre les enjeux de la communication

  • Décrypter le schéma de la communication
  • Comprendre les subtilités de la communication interpersonnelle : non-verbal, verbal et para-verbal
  • Apports pratiques : Activités ludiques et jeu du mime pour cerner les différentes dimensions de la communication
  • L’importance du verbal
  • Apports pratiques : Jeu Dali Picasso
  • Comprendre l’impact des échelles de valeur sur la compréhension du discours
  • Apports pratiques : Atelier : Elaborer son ’échelle de valeur et la confronter à celle des autres

Prendre la parole avec confiance et efficacité

  • Mobiliser sa boite à outils anti-stress pour s’exprimer efficacement devant le groupe
  • Apports pratiques : Exercices de prise de parole devant le groupe
  • Connaître les critères qui font une bonne prise de parole
  • Apports pratiques : Réflexions collectives
  • Accueillir le groupe et créer une dynamique
  • Être attentif à sa posture : opter pour l’écoute active
  • Apports pratiques : Débrief des premiers exercices de prise de parole devant le groupe
  • Dérouler son contenu et savoir s’adapter
  • Rendre l’animation vivante et intéressante
  • Apports pratiques : Réflexion collective autour des sources de désintérêt dans les interventions
  • Gérer son temps de parole et celui des autres
  • Apports pratiques : Analyse des signes d’ennui, de désapprobation….
  • Savoir obtenir l’attention des autres et la garder
  • Apports pratiques :! Exercices pratiques de modulation de la voix et de recherche d’attention
  • Savoir donner la parole aux autres, passer la main lorsqu’on ne sait pas ou que l’intervention est terminée

Que faire quand….

  • Gérer les personnalités difficiles
  • Apports pratiques : Atelier ludique pour mieux les cerner, jeux de rôles pour s’adapter aux situations
  • Gérer les questions des participants (les vraies questions et les questions provocatrices)
  • Apports pratiques : Echange de pratiques et mises en situations débriefées

Méthodes pédagogiques et moyens techniques

  • La formation est dispensée en présentiel
  • Essentiellement pratiques, les méthodes pédagogiques reposent sur la mise en place de jeux de rôle et de mises en situation, ainsi qu’un travail de réflexion collective de type maïeutique. Des situations vécues ou jouées seront débriefées par le formateur et le groupe. Notre approche est résolument ludo-pédagogique pour permettre un meilleur ancrage des techniques vues lors de la formation mais également favoriser le développement de l’intelligence collective. Le Digital est utilisé pour rendre les parcours de formation dynamiques : animation d’activités interactives via l’application Klaxoon et l’utilisation de tablettes numériques.
  • Le formateur apporte le matériel de formation nécessaire à son animation. La salle de formation est adaptée au nombre de participants et équipée d’un vidéoprojecteur et d’un paperboard.
  • Chaque stagiaire recevra un lien lui permettant de télécharger le programme de la formation, les supports d’animation et tout autre document que le formateur jugera nécessaire de partager au groupe avant, pendant et après la formation.

Public visé

  • Tout public

Prérequis

  • Aucun prérequis

Suivi & Évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d’évaluation de la formation.
  • Dispositif non certifiant.

Tarif : Sur demande

Durée : 2 jours

Sessions : Nous contacter